Kurse und Programme zur persönlichen Entwicklung

1

Workshop « Mentale Klarheit »

Drei interaktive Lektionen, die Ihnen helfen, begrenzende Glaubenssätze zu erkennen und zu überwinden.

2

Masterclass « Vertrauen & Führung »

Praktische Übungen und Erfahrungsberichte, um das Selbstvertrauen zu stärken und Ihre Führungsqualitäten zu entwickeln.

3

Programm « Resilienz & Wohlbefinden »

Strategien zur Stressbewältigung und Achtsamkeitsübungen, um fokussiert und ausgeglichen zu bleiben.

4

Selbsterkenntnis-Community

Zugang zu einem unterstützenden Forum, Gruppensitzungen und monatlichen Herausforderungen zur persönlichen Weiterentwicklung.

Unsere Philosophie des persönlichen Wachstums

Für uns bedeutet Wachstum eine kontinuierliche und persönliche Reise.

Ganzheitlicher Ansatz

Wir begleiten Sie in allen Bereichen Ihres Lebens – mental, emotional und zwischenmenschlich.

Aktive Verantwortung

Sie übernehmen die Kontrolle über Ihre Transformation, indem Sie täglich bewusste und fundierte Entscheidungen treffen.

Nachhaltiges Wachstum

Jeder kleine Fortschritt bildet das Fundament für eine langfristige und authentische Entfaltung.

Philosophie des persönlichen Wachstums

Entdecke die beste Version von dir selbst

Eine innere Reise zur Transformation deines Alltags

Bei Selbsterkenntnis glauben wir, dass jeder Schritt wichtig ist. Unsere bewährten Methoden helfen dir, mehr Klarheit zu erlangen, dein Selbstvertrauen zu steigern und eine höhere Resilienz gegenüber Herausforderungen zu entwickeln. Werde Teil einer unterstützenden Gemeinschaft, die deine persönliche Entfaltung unterstützt.

Weitere Informationen arrow_forward
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Mentale Klarheit
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Persönliches Wachstum
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Unterstützende Gemeinschaft
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Gestärkte Resilienz

Preismodell

Essentieller Plan

Essentiell

150 $
Monatlicher Preis

Zugang zu den Basis-Workshops + Online-Community

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Fortgeschrittener Plan

Fortgeschritten

250 $
Monatlicher Preis

Alle Workshops + zwei Einzel-Coachings pro Monat

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Exzellenz-Plan

Exzellenz

350 $
Monatlicher Preis

Komplettes Programm + unbegrenztes Coaching + exklusives Mastermind

Diesen Plan wählen

Jeder Plan ist unverbindlich: Sie können jederzeit wechseln oder kündigen, um die Kontrolle über Ihren Weg zu behalten.

Erfahrungsberichte

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« Dank Selbsterkenntnis habe ich gelernt, meine Ängste zu überwinden und Entscheidungen zu treffen, die im Einklang mit meinen Werten stehen. Mein Alltag hat sich verändert. »

Claire

32 Jahre

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« Die Masterclasses haben mir konkrete Werkzeuge an die Hand gegeben, um meinen Stress besser zu bewältigen. Ich fühle mich ruhiger und fokussierter. »

Antoine

45 Jahre

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« Die Gemeinschaft ist unglaublich unterstützend. Die Gespräche inspirieren und motivieren mich jede Woche. »

Sophie

27 Jahre

Entdeckungssitzung

Bereit, dein Leben noch heute zu verändern?

Reserviere deinen Platz für eine kostenlose Erstberatung und entdecke die Methoden von Selbsterkenntnis. Gemeinsam werden wir deine Ziele definieren und einen maßgeschneiderten Aktionsplan erstellen. Verpasse nicht diese Gelegenheit, dein volles Potenzial zu entfalten!

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Kontakt

Haben Sie Fragen oder möchten mehr erfahren? Unser Team steht Ihnen zur Verfügung, um Sie bei jedem Schritt zu unterstützen. Senden Sie uns eine Nachricht, wir werden innerhalb von 24 Stunden antworten.

email [email protected]

Anfrageformular für eine Beratung

Praktische Übungen und Masterclasses

Geführte Sitzungen

Geführte Sitzungen

Interaktive Workshops, um die erlernten Konzepte sofort anzuwenden.

Wöchentliche Herausforderungen

Wöchentliche Herausforderungen

Kleine Übungen, die Sie alleine oder zu zweit durchführen können, um Ihr Wissen zu vertiefen.

Thematische Masterclasses

Thematische Masterclasses

Live-Sitzungen mit Experten (Emotionsmanagement, durchsetzungsfähige Kommunikation, Kreativität).

Virtuelle Retreats

Virtuelle Retreats

Intensive Praxistage, Meditation und Austausch für einen qualitativen Sprung in Ihrer Entwicklung.

Wertvolle Ressourcen

5 Wege, dein Selbstbewusstsein im Alltag zu stärken

Selbstvertrauen wird Schritt für Schritt aufgebaut: Erkenne zunächst deine täglichen Erfolge an, selbst die kleinsten, um dein Selbstwertgefühl zu fördern. Indem du jeden Erfolg festhältst, schaffst du einen positiven Kreislauf, in dem diese Erfolge dein Vertrauen stärken. Gehe dann mit einer positiven Einstellung an Herausforderungen heran: Tausche „Ich schaffe das nicht“ gegen „Ich kann es lernen“ aus. Diese einfache Veränderung der Denkweise eröffnet neue Möglichkeiten.

Autor: Johnn | Aufrufe: 1.345

Selbstvertrauen im Alltag

Aktive Meditation: Wie du sie in deinen Alltag integrierst

In der Pause zwischen zwei Meetings oder während einer kurzen Auszeit kann aktive Meditation dir helfen, in wenigen Minuten zu innerer Ruhe zu finden. Wähle eine wiederholende Tätigkeit (wie Gehen, Zeichnen oder tiefes Atmen) und konzentriere dich auf jedes Detail der Bewegung. Mit der Zeit wirst du die Fähigkeit entwickeln, deinen mentalen Fluss zu verlangsamen und deine Gedanken ohne Bewertung zu beobachten. Diese Praxis stärkt deine Konzentration und verringert den alltäglichen Stress.

Autor: Mike | Aufrufe: 987

Aktive Meditation

Wirksam kommunizieren: Die Grundlagen

Um deine Ideen klar zu vermitteln, beginne damit, deine Botschaft in drei Teile zu gliedern: Kontext, Entwicklung und eine prägnante Schlussfolgerung. Diese einfache Struktur führt den Zuhörer und hilft ihm, sich die Inhalte zu merken. Ergänze konkrete Beispiele und offene Fragen, um dein Gegenüber aktiv einzubinden. Indem du Ton und Tempo variierst, erhöhst du die Aufmerksamkeit und schaffst eine authentische Kommunikation.

Autor: Mila | Aufrufe: 1.120

Kommunikation mit Wirkung
Selbsterkenntnis

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